3/18 ジムトレーニングで驚愕の数字

3/18 ジムトレーニング

ひさびさのウェイト計測86.3キロ!

ジムトレーニングでウェイト計測が85.7キロから600g増加の86.3キロ。3/9から9日後には1キロ増のハイペースになっている。やべぇ~ぞ!

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写真でみてもわかるようにお腹が張ってきている。緊急事態です。

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最近、便秘気味ということではあるが、さすがに86キロ台の体重になってくると、そんな余裕もなくなってくる!とくかくトレーニング。そして規則正しい生活。



次回のトレーニングでは


とりあえず次回計測では85キロ台にもどしたい

前々回の体重からさらに1キロ増加して、さすがに何やっているんだろうっておもう。こんなときは、つべこべいわずに次回トレーニング終了までに生活を正す。それだけ。

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私はこの水素水を飲みながらトレーニングしています(^.^)

 

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