ジム軽量で85.3キロ!

つ今度の測定では85.3キロ・・・ やはり睡眠が大事と悟った数字! 先日、睡眠について投稿させていただきました。やっぱり睡眠って大事なんだなぁ~っておもってしまった\(^^)/ だって、ジムトレーニングも食事に関しても何 続きを読む ジム軽量で85.3キロ!