ダイエット&減量はいつもガマンの連続

ダイエット&減量はいつもガマンの連続! ウェイトの停滞期に慣れろ♪ 本日週3回目のジムで軽量が88.3キロでした。前回88.4キロだったので0.1キロ減ってとこです?!え~1キロも減っていないじゃん。ておもうかもしれませ 続きを読む ダイエット&減量はいつもガマンの連続

※あせるな!※ダイエット(減量)には停滞期が必ずあるんです!

いまでは80キロ台をキープ! 本日日課のジム通いを週3に変更してから今週2回目♪ 本日ジム軽量で88.4キロでした。前回89キロオーバーしたので、え?!まさかの90キロ台再登場?とおもっていましたが本日計測して一安心。 続きを読む ※あせるな!※ダイエット(減量)には停滞期が必ずあるんです!

6月も中旬に差しかかりウェイトも88kg!

梅雨明け宣言前には80キロ台卒業したい! 日課のジム通いを週2から週3に変更♪ 梅雨入り宣言からほど近く私の体重は90キロ台を卒業して本日ジム軽量で88.3キロでした。それと同時に焦りも出てきて梅雨明けしたら直ぐに夏模様 続きを読む 6月も中旬に差しかかりウェイトも88kg!