身体に疲れが出てきている感じがする…
疲れているときの暴飲暴食は身体に悪そうなのがよくわかる
先日、急きょ飲み会の席が入り暴飲暴食をしてしまいました(>_<) さらに自宅に帰る途中でコンビニでポップコーンを購入し、なぜかTVを観ながら食べだした！！！
今日のジム計測は、85.8キロでした。。。
これって、ヤバい症状じゃないでしょうか・・・
無性に食べたくなるという衝動ってリバウンドになりやすい時期、リバウンド症候群になっていてもおかしくない環境になってきていますよね(>_<)
目標をたてたのだから決して妥協してはいけない。最近になり首筋の脂肪がなくなり顔筋が細くなってきていると云われて気分が高まっているのでここで脱落しては身もふたもない。
身体が疲れているときこそやさしい食事を摂取する！
身体が疲れている。それは猛暑の夏からちょっと気候がやんわりし、もしかして初秋の兆し？というような時期になってきている。秋にもなれば食欲の秋。そして身体が疲れているから精を付けたい食事を食したい欲求が強くなってきている時期かもしれませんが、そんなときは温野菜や野菜しゃぶしゃぶなどで満喫してみよう。そして自分も野菜しゃぶしゃぶを食べます(^^)/
残暑が厳しくなってきている今日この頃ですが、身体がほてってきているときにはそうめんやのどを潤すぐらいの食事をするのもオススメ♪ 私の場合は、そうめんにカレーをかけて食べたり、マーボー豆腐をかけたりして食べたりしています(^^)/
hava a nice 減量！
私はこの水素水を飲みながらトレーニングしています(^.^)
夢のアンチエイジング商品
水素水論争に最終結論！
誌上実験でわかった「本物」と「偽物」
9つの水素水の中で、濃度が高かったのは、アルミパウチに封入された「水素たっぷりのおいしい水」、「高濃度ナノ水素水スパシア」、「ナノ水素水キヨラビ」の3つ。これらには太田教授も太鼓判を押す。
