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体重が78kgに激減
その理由とは？！
最近、すっかり更新していませんでしたが・・・(T_T)
その理由として、ジムでのトレーニングする時間が作れなかったことが大きな理由です♪
そして、自分でもものすごくびっくりしているのですが一気に体重が激減したんです(^^)/
体重激減の原因のひとつ
Wワークにより眠っていた身体の緊張がもどった！
ここ最近、ジムに足を運ばなかったのはWワークにより時間がなかったということ。Wワークをすることで普段以上の疲労感が毎日のように襲ってきて無駄な間食はもちろん、睡眠時間も急激に減った毎日を送っていました。そんな毎日を過ごすと1日のサイクルがとても短い感じになってきます。
一時は、トリプルワーク
朝3時起床：4時から～10時30分まで仕事
AM11：00ごろ帰宅：たぶん2時間ぐらいウトウト
PM2：00ぐらいから自分の仕事をする。途中、休憩しながらPM9：00ごろまで仕事。
PM10：00から深夜の仕事でAM2：00まで仕事。
この1日のワークタイムが２～3カ月続き劇的に痩せる
つまり身体を使った仕事をすることにより疲れ方が明白でした。普段の疲れ以上の体力の疲労感のため空き時間があれば身体を休めることに注視する。
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今後のサポートとして遺伝子解析ダイエットというものが非常にきになりますヽ(´▽｀)/
私はこの水素水を飲みながらトレーニングしています(^.^)
夢のアンチエイジング商品
水素水論争に最終結論！
誌上実験でわかった「本物」と「偽物」
9つの水素水の中で、濃度が高かったのは、アルミパウチに封入された「水素たっぷりのおいしい水」、「高濃度ナノ水素水スパシア」、「ナノ水素水キヨラビ」の3つ。これらには太田教授も太鼓判を押す。
