なまけていた・・・2週分のジム経過

11/2のジム計測 10月27日以来6日間のブランクなのに84.0キロ! 一週間近くジムに足を運ばないと、久しぶりにいつものメニューでトレーニングしただけでキツイ。ということは今までトレーニングしていたことがどれだけ筋力 続きを読む なまけていた・・・2週分のジム経過

退院後にジム計測したら84.1キロ♪

先週は、入院していたので・・・ 規則正しい生活と食事をすると! 先週は、カテーテル検査のため病院に2泊3日コースで入院していたのでいつもの不摂生生活から解放され規則正しい生活を過ごしていた。何が規則正しかったのか。紹介し 続きを読む 退院後にジム計測したら84.1キロ♪

カテーテル検査で入院!

初の入院体験! 私ごとですが2泊3日の検査入院することになりました(T_T) もともと私の生活習慣病でもある高血圧系ではなく狭心症かどうかの検査入院です。人生約50年生きていて初の入院となりました。胸の内のどこかでウキウ 続きを読む カテーテル検査で入院!